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[重トレ]スー(10/17-16:00)No.22076
重トレは基本的に１週目だけのほうがいいのでしょうか？？？
[Re:重トレ]ぺーとん(10/17-16:35)No.22081
記事番号22076へのコメント
スーさんは No.22076「重トレ」で書きました。
>重トレは基本的に１週目だけのほうがいいのでしょうか？？？
ストレスをうまく解消できるなら何週目でもいいと思いますが、
頻度としてはせいぜい月に２回以下ですね。
私は月に１回しかさせませんが。